Kapcsolataink minősége jelentősen befolyásolja mindennapjainkat. Fokozottan igaz ez párkapcsolatainkra. Ha egy kapcsolat rosszul működik, hiányérzésünk van benne, állandó konfliktusokat, meg nem értettséget élünk át, életminőségünk jelentősen romlik. Sokszor komoly nehézség a kapcsolatokban a konfliktusok elhallgatása, magunkba zárása is. Ilyenkor élhetjük át a “társas magány” állapotát, amikor kapcsolatban létezünk ugyan, érzéseink mégis azt diktálják, hogy folyamatosan egyedül küzdünk, a másik nem partner. Komoly lökést jelenthet, ha a segítő beszélgetés során elindul a konfliktusokról való gondolkodás, a sérelmek megfogalmazódhatnak, ezáltal könnyebbé válhat a partnerrel kapcsolatos kommunkáció is.
De nem csak a konfliktusos kapcsolat lehet probléma, a kapcsolatok hiánya, a kapcsolatteremtési képtelenség is ugyanilyen kínzó tud lenni. Sokan évekig küzdenek ezzel egyedül, mely sokszor egyfajta “alkalmatlanság érzéssel” párosul, s csak hosszú idő után kezdik keresni a kiutat. Ha ebben a helyzetben van, lépjen! Egy segítő kapcsolat komoly lehetőség arra, hogy további lépéseket is tudjon majd tenni a lehetséges kapcsolatok felé.
Egy másik, szintén gyakran megjelenő probléma a párkapcsolatok területén a féltékenység, a „harmadik feltűnése” a kapcsolatban, s az ezzel gyakran együtt járó gyötrő döntésképtelenség. Ebben az esetben mindegyik fél nagyon nehéz érzéseket él át, legyen bármelyik pozícióban. Ilyenkor nagyon sokat segíthet az érzelmek tisztázása, az okok, a motivációk felderítse.
Mindezen kapcsolati problémák átbeszélése terápiás légkörben a feszültségek csökkenésével jár, s ráirányíthatja a figyelmet a probléma kiváltó okaira. A fókusz segít megérteni a probléma hátterét, és kimozdít a beragadt helyzetből.